Pele de Cinderela na gravidez

Hoje vou partilhar pequenos cuidados de pele que tenho durante a gravidez. Uma vez que os mesmos resultaram da primeira vez (aos 27 anos achei que podia ter tido sorte pela idade e a genética) e estão a resultar agora na segunda vez (aos 35 anos já seria sorte a mais), achei por bem partilhar pois podem ter influenciado o fato de ter zero estrias na minha linda barriga de 37 semanas. (A super dica está no fim do texto, se está com pressa pode avançar já para lá.)

A gravidez implica, por vezes, alterações importantes no estilo de vida da futura mamã, na alimentação, suplementação, actividade física adaptada, não fumar nem beber bebidas alcoólicas, redução da cafeína, descanso, e outras, adaptadas a cada uma de nós e que o acompanhamento médico obrigatório orientará.

Contudo, os cuidados de pele como se prendem mais com questões estéticas e não têm influencia na saúde do nosso bebe são muitas vezes esquecidos, mas o índice bem mais alto do hormônio estrógeno aumenta a sensibilidade da nossa pele podendo deixar marcas desnecessárias para o resto das nossas vidas. Por isso, acho que vale a pena estar atenta.

Melasmas

O alto índice do hormônio estrógeno na gravidez aumenta a sensibilidade da pele à luz solar podendo provocar uma híper pigmentação no rosto (bochechas, testa, nariz e lábio superior, colo e braços) surgindo assim manchas chamadas de melasmas ou cloasmas. Não há como prever se a mulher terá manchas ou não durante a gravidez, porém como em aproximadamente 80% das gestantes existe o aparecimento de manchas escuras o melhor é prevenir.

Cuidados da Cinderela

A aplicação de protetor solar diário (mesmo em dias sem sol). Não se expor demasiado ao sol, principalmente se estiver grávida, como eu, no verão deve evitar as horas de maior calor e ficar-se pelo guarda sol. Não deixei de ir á praia pois a vitamina D é muito benéfica para a mama e o bebé-.

nivea rostodesde 10.00€

Eu uso este protetor, porque como tenho uma pele tendencialmente seca gosto muito da hidratação da Nivea. Mas qualquer protetor solar serve.

Estrias

Talvez o mais comum dos problemas de pele na gravidez.

Com o aumento de peso, a elasticidade da pele chega ao seu limite e dá-se a rutura de alguns tecidos da pele e aí surgem as estrias que tendem a aparecer nos seios, na barriga e nas coxas.

Cuidados da Cinderela

No caso dos seios, que ficam maiores e mais pesados, optei por um modelo de sutiã reforçado, com alças largas e que proporciona maior sustentação.

sutien24.95€

Eu optei por este soutien da Medela, que sustenta o peito desde a gestação até á amamentação. O preço foi dos mais acessíveis que encontrei, é adaptado ao crescimento do peito e já fica para a amamentação.

Para proteção da barriga, as calcinhas devem ser de modelos feitos especialmente para gestantes, com cintura alta e que dêem maior resistência à pele do abdômen.

faixa19.95€  cinta29.90€

Eu optei pela faixa pré parto, pois é mais barata, dá para ir adaptando conforme a barriga vai crescendo, é mais higiénica e, como estou gravida no verão, muitas amigas me disseram que as cuecas pré parto são muito quentes.

Eu usei esta marca, mas tem várias opções nomeadamente na pré-natal e na Wells, contudo os preços não diferem muito.

A super dica – Hidratação com Óleo de Amêndoas doce

Óleo de amêndoas doces é a que eu considero a super dica porque é 100% puro é rico em vitamina A, B1, B2 e B6 e riquíssimo em vitamina E. Pelas suas poderosas propriedades hidratantes é perfeito para a prevenção de estrias. É considerado um poderoso antioxidante, e para terminar de forma brilhante, é barato. Usei na minha primeira gravidez e fiquei fã, continuei a usar para combater os danos causados pelo excesso de sol ou baixas temperaturas. De verão, como o cabelo fica com as pontas mais secas, também ponho umas gotinhas na máscara do cabelo.

oleo1.89€ /150ml

Uso diariamente na minha enorme barriga, nos seios e nas coxas. Eu uso o da Wells, mas há vários e obvio que o preço difere consoante as propriedades do óleo.

Para quem tem pele oleosa aconselho o Bio-oil, abaixo.

bio oil8.49€ / 60ml

Este da bio-oil é um substituto do Óleo de Amêndoas doce muito bom ( ou se calhar é ao contrário), principalmente para quem tem pele oleosa. Eu experimentei e adorei, usei durante um tempo no rosto e peito para eliminar manchas do sol. É muito bom para usar na gravidez ou sempre. Para além de prevenir as estrias trata algumas manchas e danos que a pele já tenha.

body nivea4.90€

Para hidratação do resto do corpo uso Nivea, na gravidez e sempre, mais uma vez com óleo de amêndoas doces.

E foi assim que a Cinderela conseguiu duas gravidezes sem estrias. As que cá estão, já cá estavam.

Nota: a informação partilhada acima é com base na minha experiência pessoal e resultou muito bem comigo. Caso tenha algum problema de pele especifico ou grave por favor consulte um especialista.  

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