Roda da Vida

Continuo a aposta em exercícios práticos de autoconsciência.
Desta vez venho desafiar-vos com o exercício ”A Roda da vida”.
A nossa vida é composta por várias áreas, elementos, momentos.
É dinâmica. No tempo, na textura, no contexto, na intensidade, na forma, tantas facetas…impossível descrever tudo.

Também valorizamos pontos da nossa vida de forma diferente.
Se, no início de carreira, alguns jovens adultos não valorizam o seu desenvolvimento de carreira, outros são extremamente ambiciosos.
Os que não valorizam no início, poderão vir a valorizar mais tarde e vice-versa.
Além disso, somos influenciados pelo ambiente em que vivemos, pelas relações que temos, e muito mais.
A roda da vida ajuda-nos a avaliar as várias partes da nossa vida e a nossa satisfação perante as mesmas, numa escala de 1 a 10.

Coloque com uma caneta de cor, por exemplo, vermelha, uma bolinha na linha que indica de 1 a 10, sendo 10 o melhor e 1 o pior, como se vê em relação a essa área de vida.
De seguida, coloque a verde, uma bolinha, na linha de pontuação, onde desejaria estar nessa área da sua vida.
Na imagem abaixo, poderá ver um exemplo do exercício proposto:

InkedRoda da Vida_LI

 

Algumas questões que poderá responder:
• Quais as 3 áreas mais importantes na minha vida?
• Quais as 3 áreas que gostaria de ver melhorias, pois tem grande influência no meu desenvolvimento?
• Dessas 6 áreas, que áreas tem comuns?
• Dessas áreas comuns, defina 3 ações para cada uma delas, que o vão fazer atingir o resultado desejado.

Coloque em prática, faça um plano, foque-se, conte a alguém esse tipo de compromisso, pois ajuda-nos a conseguir manter o foco e a prática, e sinta-se mais realizado!

Até breve.
Elena

 

 

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